Dlouhodobá únava po infekční mononukleóze
Je mi 26 a trápí mě dlouhodobá přetrvávající únava - spím v průměru 10 hodin denně a přesto se cítím unavený.
Únava u mě začala cca před rokem, kdy mi byla diagnostikována infekční mononukleóza (v srpnu 2010). Tehdy jsem spal 16-18 hodin denně. Postupem času se to zlepšilo, ale nikdy ne úplně. Poslední dva měsíce mi přijde, že jsem čím dál tím unavenější.
Únava se projevuje i na mé náladě - zhruba od března jsem neustále podrážděný, dokáže mě naštvat úplná maličkost. Mám problémy se soustředit. Myšlenkově si připadám výrazně zpomalený. Jako bych měl hlavu v mlze. Nad věcmi, které by mi dříve zabraly pár minut občas strávím i hodinu. Často jsem tak unavený, že se musím vysloveně nutit i do naprosto jednoduchých úkolů, abych sebral energii na to, se do nich pustit.
Před měsícem jsem začal kvůli těmto problémům znovu s lehčí formou diety - zdravější jídla, i pití, bylinné čaje a voda místo sycených nápojů, začal jsem brát multivitamíny a znovu po roce lehce sportovat, abych měl pravidelný pohyb a poctivě jsem chodil pravidelně spát.
Všechny výše popsané problémy jsou bohužel čistě subjektivně pocitové. Nic, co by se dalo změřit. Nějakou dobu jsem se tedy zdráhal za někým zajít. Mimo jiné i kvůli tomu, že má předchozí doktorka mi na tyto problémy řekla, ať to vůbec neřeším, že to je normální a vše se časem samo spraví.
Ale protože ani po změně životosprávy jsem se necítil o nic lépe, zašel jsem nakonec za svou lékařkou. Tu mám od července novou - vstupní testy jsem měl čisté a neukazují na žádný problém a nemá se tak čeho chytit. Proto mi tedy jen doporučila vitamíny (magnezium, B-komplex), pestrou stravu, denně půl hodiny pohybu a pravidelný spánek. Pokud se do měsíce stav nezlepší, začneme teprve testovat možné příčiny.
Byl jsem jinak poměrně energický člověk, pracoval jsem naplno, klidně i 12 hodin bez nějakých projevů únavy. Práce mě moc bavila. Teď bych šel po obědě nejradši domů se vyspat a věci, co mě dřív zajímaly nebo bavily, jsou mi dneska tak nějak ukradené. V osobním životě to není o moc lepší - půlku dovolené jsem regulérně prospal, ani koncerty/festivaly nebo různé akce s přáteli si neužiju, protože jsem buď moc unavený nebo během nich spím - na spoustu akcí tak už raději ani nechodím.
Může mononukleóza i po roce způsobovat takovou únavu? A je rozumné poslechnout paní doktorku a problémy další měsíc nijak neřešit? Pokud ne, koho bych měl v takovém případě navštívit?
Dobrý den.Mononukleosa je onemocnění virového původu,virus je v populaci velmi rozšířený,v...
