Detoxikace
Dobrý den! Ráda bych se zaptala ještě na jednu věc, týká se detoxikace. S přítelem jsme se ocitli v jedné domácnosti, máme tedy poprvé možnost zvolit si jak bude vypadat náš jídeníček, denní režim apod. Dokud je člověk u rodičů příliš s tím nenadělá (jsem astmatik - rodiče kouří,...). Snažím se, abychom se správně stravovali, ve vhodných intarvalech i dávkách ale rozhodně nejsem extremista. Často sportjeme apod. Po různých doporučeních, cvičení jógy, odborných článcích apod. začínáme uvažovat o detoxikaci. Ve věku 20 a 23 let mi ale jisté metody, výplachy ... přijdou dost drastické, nemyslím si, že bych měla ve střevech larvy ani popisované chomáče a musela provádět klistýry či chodit na výplachy. Ráda bych spíš jednou za čas vyhradila den konzumace ovoce, zeleniny. Jak na tyto metody pohlíží medicína. Je vůbec nějaká očista v pořádku? V kolika letech? Přítel studuje fyzicky i psychicky velmi náročnou školu (některé dny má i 7 hodin tance apod.), je dobré při takové zátěži omezovat příjem potravy-energie? Nechci aby zkolaboval,už teď je často velmi vyčerpaný. Děkuji moc!
Ve vašem věku je očista ( např. lxdo měsíce, nebo i častěji) vhodná, u dětí to nedoporuč...
