Chrbat
Dobry , mam 20rokov vcera som bol na neurologii na kontrolu a vylucili morbus scheuermann , takze sa chcem spytat zeci moze byt len svalova dysbilancia kedze mam poskracovane prsne svalstvo a predsunute ramena a oslabeny rombicky a trapezovy sval, este v spodnej casti hrude mam nerovnomerne rebra jakeby s mensim vyrastkom asi z plytkeho dychania tak by som chcel od Vas radu zeci staci strecovat prsia a trapezy a posilit fixatory lopatiek a flexory hlavy a krku, lebo ked to nie je scheuermann tak som si to sposobil dlhym a zlym sedenim za pocitacom.. za odpoved Vam dakujem.
Odpověď odborníka:
Vcelku správně popisujete cestu z Vaší svalové dysbalance. Bohužel na začátku bude třeba vyhledat zkušeného fyzioterapeuta nebo lékaře, věnující se aktivní fyzioterapii a obnovit funkci hrudní, krční páteře a funkční propojení mezi páteří, lopatkami a rameny. V té chvíli bude ta správná doba intenzivně cvičit na svalových dysbalancí. Bez zlepšení funkce a úpravy statiky by byla Vaše snaha sice ne zcela marná, ale téměř Sysifofská. Při správném přístupu naopak docela snadná.- Při zlepšení funkce často pouhé zlepšení v oblasti fixátorů lopatek stačí k téměř samovolnému povolení zkrácených prsních svalů a celéhoo svalového zřetězení. Chtělo by to ale přidat prácě to, co připomínáte v závěru, zlepšení pracovní a životní ergonomie. Tzn, když budete zlepšen funkčně, budete schopen zaujmout správnou pozici těla při sezení, upravit si pracoviště, výšku židle, obrazovka....a Vaše snaha bude významně trvalejší a efektivnější.
Asi pred pol rokom som dostal od Vas takuto odpoved a od vtedy som bol aj na rehabilitacie a nikto mi sa nesnazil obnovit funkciu hrudnej , krcnej , nic len mi dali cviky na bosu a masaz... doma sam sa to snazim dat dokopy ale bez vysledku , cvicim aj brucho aj strecink aj cviky na bosu ale nic nepomaha... co ste mysleli pod tym obnovenim funkcie ? odblokovanie alebo co , lebo si myslim ze problem je uz len tam ked sa to vobec nepohlo.. a uz sa o to snazim okolo 8mesiacov.. Za skoru odpoved Vam Dakujem.
MUDr. Jiří Marek
Specializace: Fyzikální medicína, Fyzioterapie, Rehabilitační lékařství, Sportovní medicína Pracoviště: Naprapathy KlinikaPomoc od fyzioterapeuta je u Vás evidentně nezbytná. Pokud na ni navážete aktivním cičením, ...
