Bolesti zad
Jak poznat bederní lordózu? Mám dlouhodobě sedavé zaměstnání a občas cítím ve spodní části zad slabou bolest. Také ale hodně posiluji, zejména střed těla, procvičuji dýchání do bránice, hodně strečuji a běhám atd. Při těchto činnostech však bolest nepociťuji. Když si však stoupnu ke zdi nebo ležím s nataženýma nohama, v bedrech je mezera větší než 4 cm. Jelikož se cvičení chci i nadále věnovat, chci se zeptat, jestli za tohoto stavu to je zdravé a jestli nehrozí větší prohnutí páteře. Předem děkuji za odpověď
Cvičení je zdravé pokud Vás při tom záda nebolí, pokud se potíže opakují bylo by dobré ud...
Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.
