Bolesti v kříži
Dobrý deň,
Mám 22 rokov a trápia má bolesti chrbtice, presnejšie v krížovej oblasti.
Bola som zvyknutá často cvičiť. Teraz si mierne zacvičím a deň na to, hlavne večer mám bolesti v krížoch a mám to miesto na krížoch vrelé.
Keď ležím na bruchu tak cítim v krížoch nepríjemný tlak , tak už dlhšie na bruchu kôli tomu neležím. Ten tlak v krížoch mám i keď necvičím, bolesti nastavujú väčšinou až potom ako si už len trochu zacvičím.
Už som si viackrát dávala kvôli týmto bolestiam aj lieky od bolesti a čakala som že to prejde časom, ale už to trvá okolo 2 mesiacov a vôbec sa to nelepší.
Nakoľko nastala teraz situácia s Korona vírusom nerada by som zbytočne chodila k lekárom.
Preto Vás prosím o radu, čo by po prípade mohlo pomôcť.
Vopred ďakujem.
Dobrý den, paní Natálie je problematické Vám takto na dálku pomoci.
Bolesti zad trápí běhe...
