Bolesti holeně
Dobry den, nedavno jsem zacala pravidle behat - 3x tydne, ale jen kratke trate a spis takove vyklusavani nez rychly beh. Minuly tyden me po dobehnuti zacala bolet holen na strane, myslela jsem ze je to jen natazeny sval, tak jsem to protahla a nechala to byt, druhy den rano to malicko bolelo pri chozeni ale nebylo to tak hrozne. Po trech dnech jsem mela soutez(tancovani) a po dotancovani uz jsem kulhala. Uz je to tyden a bolest nemizi, nedokazi se na nohu prenest celou svou vahou natoz behat, takze jsem si dala od vseho klid na cely tyden, posledni dva dny si ji obkladam ledem.
Bolest citim po stranach holene kdyz chodim a obcas dostanu bolestivy tik u vnejsi stany kotniku, vecer, kdyz v klidu sedim.
Muzete mi prosim poradit?
Dobrý den,
podle vašeho popisu to vypadá na nestabilitu hlezna. Neměla jste již někdy dřív...
