Bolest zad
Dobry den, je mi 15 let a začal jsem chodit do posilovny. Posilovnu mi doporučil můj ortoped kvůli zranění kolene. Chodím asi měsíc a půl a začaly mě bolet záda. V posilovně jsem si nechal poradit a sestavit plánek cvičeni, chodím 2x týdně. Chci se zeptat jestli je to jen tím že předtim jsem necvičil vůbec? Když jsem šel do posilovny poprvé tak mě potom taky asi týden bolely ruce a nohy ale teď už se to zlepšilo. Tak jestli tomu bude taky tak u zad? Jestli jde jen o čas než si nato zvyknu a přestane to? Děkuji za odpověď
Dobrý den, přetížení dříve netrénovaného těla samozřejmě může způsobovat dočasně bo...
Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.
