Bolest krční páteře
Dobrý den
Již asi rok mě trápí bolesti zad, ztuhlý trapéz, postupem času se to zhoršuje. Zjistili mi mírnou skoliózu, tak chodím na různí cvičení apod. stále se ale bolesti vrací a cítím občas brnění do levé ruky, celá levá strana mi přijde slabší. poslední vyšetření byla magnetická rezonance krční páteře. mám bolesti i v hrudní ale získat obě nebylo možné. výsledek napřímená krční lordóza mírná def. spondylóza v úrovni c3/c4 lehce užší pavostranné foramen v odstupu. Chrondóza a drobná protruze v úrovni c5/c6 pravostranná foramen v této etáži mírně zůženo osteofytem.
Rád bych se zeptal jaké aktivity doporučujete a jaké jsou špatné v tomto stavu, případně doplňky stravy apod. největší problém mi dělá dlouhodobě sedět. Dlouhodobě sportuji a měl jsem mnoho úrazů, nikdy by mě však nenapadlo že skončím takto už v 28. Rád bych zůstal aktivní co možná nejvíce, nevím ale pořádně co mi škodí a co ne.
Doplňujíí informace Chodil jsem na rehabilitaci která byla placená ze zdravotního pojištění - úplně k ničemu, naprosto bez osobního přístupu. Teď chodím na speciální cvičení na páteř sm systém. zkouším toho opravdu hodně ale nevidím znatelné zlepšení, spíš naopak.
Sporty - akrobacie, bojové sporty, snowboarding apod. dříve jsem pracoval v kanceláři, pak nějakou dobu manuálně a momentálně se chystám na práci číšníka/ barmana (myslím si že je to i vhodnější než sedavé zaměstnání, možná se mýlím...) nějakou dobu jsem nepracoval a řešil jen toto, ale už potřebuji něco dělat, i když nevím zda to zvládnu.
zajímá mě jestli třeba mohu jezdit na snowboardu, plavat, běhat, co je vhodné a co ne, a případně strava co je a není vhodné.
MUDr. Lenka Smejkalová
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé
Dobrý den pane Boris.
Nález na krční páteři z magnetické rezonance odpovídá potížím, kt...
Bc. Martin Trávník
Specializace: Fyzioterapie Pracoviště: Centrum zdravých zadVážený Borisi, souhlasím s paní doktorkou. Dále pak nestačí jen chodit na SPS (SM Systém) ...
