Bojove sporty?
Dobrý den,
mám dotaz týkajícího se bojových sportů jako je kick box. :
Asi od 9ti let do 15ti jsem hrál aktivně fotbal, což znamená, podle toho co se říká, že se zkracují šlachy na nohách. Chtěl bych vědět, jestli může mít nějaký větší negativní účinek protahování šlach (kvůli kopům do výšky) a provozovaní kick boxu samotného na moje dolní končetiny, popřípadě jaké?
Mockrát děkuji za odpověď.
Pokud budete trénovat opatrně, svaly budou dostatečně prohřáté a výkopy budete dělat skute...