Blokáda krční páteře
Dobrý den,před měsícem miprasklo za krkem a nemohla jsem otáčet hlavou vlevo.Tři týdny krk pravidelně nahřívám elektrickou poduškou a nyní se snažím již rozcvičovat.Otáčím již hlavou asi na 60 %, ale při záklonu mi vždy něco praskne slyšitelně za krkem-jak mám dále postupovat, mám násilnou formou rozcvičovat v bolesti nebo jen pozvolna (stále bolí hlava a bolest vystřelujedo poloviny hlavy a do zátylku).Od bolesti beru coxtral.
To, že místo prohříváte, je dobře. Doporučovala bych dále ( ve větším rozsahu) nerozcvič...