Astigmatismus, myopie a posilování
Dobrý den, je mi 19 let a trpím astigmatismem, myopií, s dvanácti dioptriemi. Potřeboval bych vědět jestli mohu při cvičení s činkami mohu používat dvacetikilový benčpress, případně do jaké váhy mohu s činkami posilovat, nemusím se benčpresu vyhýbat?
Děkuji za odpověď

Dobrý den,
posilovat samozřejmě můžete, pokud nemáte zvýšený nitrooční tlak. Doporučova...