Změna času může ovlivnit spánek
Dvakrát v roce se mění čas. Na jaře spíme o hodinu méně, na podzim o
hodinu více. Může nám to způsobit zdravotní problémy? Jak dlouho
potrvá, než si na tuto změnu zvykneme? Proč na podzim vznikají deprese
a jak se proti nim můžeme bránit? Na všechny tyto otázky odpovídá psychiatr a psychoterapeut docent Ján Praško.