Strach
Dobrý den,
už několik let mě trápí můj jistý druh chování. Bojím se, že budu zvracet. Proto u sebe vždy musím nosit pití, mentolové bonbony, vyhýbám se prostorům, kde je příliš lidí, protože by tam někdo mohl zvracet a kdyby se to stalo mě, na to ani nemyslet. Když někam jdu, vždy musím mít plán, co budu dělat až mi bude nevolno (musím vědět, kde jsou toalety, jestli jsou obsazené, jak rychle se k nim budu moci dostat...), před spaním si okolo postele dělám místo ( co kdyby to přišlo v noci a nestihla bych dojít na toaletu), problémy mám i s jídlem. Mám strach jíst zeleninové polévky, kde jsou nakrájené kousky mrkve, nebo zvláštní jídla. Čekám vždy 4 hodiny, kdy většina potravin je již strávená a potom jsem o něco klidnější. Mám strach i z velkých vývařoven, zápachu okurkového salátu a bramborové kaše. Špatné je to i na ulici, sleduji chodníky, koukám po skvrnách.. Když je špatně někomu z rodiny, je mi špatně taky. I když nehrozí nebezpečí mám z toho strach. Dost mě to omezuje. Nechci chodit do restaurací, protože nevím, jestli potraviny nebyly prošlé. Bohužel ale nevím, jak mám s tímto bojovat. Léky na uklidnění se brát bojím, protože by se mi po nich mohlo udělat špatně. Je to začarovaný kruh. Co s tím?
odpověď byla odeslána...
