Obezitologické pracoviště
Dobrý den,mám problém,od února přibíram kilo měsíčně.
Zdravotně beru prášky na tlak i srdce(Prestariun neo a Concor), a mám policystické játra a ledviny,jsem hlídaná,chodim na pravidelné prohlídky a zatím to není na prášky.Těhotná nejsem,antikoncepce už dlouho Depoprovra.
Problém je v tom,že obezitolog mi řekl jen pravidlo 3,-půl talíře zeleniny,čtvrt maso a čtvrt příloha.Posláná jsem byla i na konzultaci výživovému poradci který mi řekl at si to píšu do kalorické tabulky a držim se hodnot a jejích výsledků.
Mám viscerální tuk (velké břicho-jako když jsem těhotná).
Výška 164 cm a 72 kg,41 let.
Jinak mi byli dělány odběry krve-štítná žláza a vše v pořádku,vodu moc nezadržuji.
Pohyb jen v práci barmanky-střední,směny 2 dny práce a 2 dny volno(14 hodin).
Nedávám už otázky typujsi těhotná-vadí mi to.
Břicho je opravdu velké,neměla jsem ho takové,potřebuji ho schodit.
Prosím o radu.
Prosím o radu co dělat ,jak se nenásilně stravovat bez drahých diet apod.
Děkuji.
Pěkný den.
Dobrý den, ve směnném provozu to je vždy trochu problém. KAlorické tabulky jsou OK, ale radit ...
Mgr. Tereza Rogalewiczová
Specializace: Fyzioterapie, Nutriční poradenství Pracoviště: Centrum pohybové medicíny Pavla Koláře
Dobrý den, Evo,
rozumím, že je obvod břicha pro Vás nyní nepříjemný a že poznámky okolí...
