Doplnění dotazu - hořčík + vit.d
Dobrý den,
chci se zeptat, přibližně před měsícem měsícem mi lékař ukončil doplňování vitamínu D a chtěl abych přešel na hořčík (viz. http://www.ulekare.cz/poradna-lekare/magnesium-a-vitamin-d-137292). Řekl mě dávku 700mg denně (200mg uhličitanu hořečnatého + 500mg chloridu hořečnatého + 0,7mg B6). Po 14 dnech jsem začal mít velkou žízeň. Takže jsme dávku snížili na polovinu.
Je to už měsíc co doplňuji hořčík a kromě sucha v puse (přešlo po snížení dávky) a častějšího výskytu křečí (občas v oblasti žaludku, bránice(ta je nejhorší) a obou ledvin) ( hlavně odpoledne a večer,ráno vůbec) se nic moc nezměnilo.
Stále mám na nehtech důlky a rýhy (podle lékaře to ukazuje na chybu s vápníkem - zkusil jsem vypít hodně vápníkatou minerálku a všechny svaly mě strašně cukaly).
Lékař mi nyní doporučil pokračovat s hořčíkem a přidat ještě K2, vápníku mám ve stravě dostatek.
Trochu se mi to nezdá, neměl by ten hořčík zabrat za měsíc ? A nemůže být krpa někde jinde ? Vše ukazuje na ten hořčík až na to že to nefunguje. Pomohlo by třeba přidat více B6 ?
Děkuji za nápady
MUDr. Milan Hrubý
Specializace: NefrologieVážený pane Ondřeji, poruchy nehtů mohou mít různé příčiny. Pokud se Vaše obtíže nezle...
