Dlouhodobá porucha spánku
Dobrý den,
Ráda bych se zeptala za svého přítele, který vypadá, že už tento boj vzdal.
Jeho problém je to, že už od cca 7 let normálně nespal. Nyní je mu 27. Několikrát za noc se budí, naprosto do bděla a má problém znovu usnout. Celou noc se převaluje ze strany na stranu z toho, jak nemůže spát. Byl u několika doktorů, dostal prášky na spaní, které ale nemůže brát dlouhodobě (po těch se vyspal), bylo mu doporučeno cvičit jogu, meditovat a jít k psychologovi. Ten mu předepsal prášky na depresi...ale každý, kdo by spal jako on, by tu depresi měl.
Stravuje se rozumně, spánkovou hygienu má standardní, sportuje,ale ne před spaním.
Uměl by někdo poradit, kam zajít nebo co dělat?
Předem děkuji za jakékoliv odpovědi.
Zuzka
MUDr. Zdeňka Janoušková
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká BítešDobrý den. Dle vašeho popisu udělali lékaři maximum, tj. léky na spaní, psycholog. Kdo špatn...
