Není minerálka jako minerálka
Mnozí máme zažité, že označení „minerální voda“ značí vodu s vysokým obsahem minerálů....
Zdravě žít
Začíná vaše pleť stárnout? Poradíme, jak bojovat s prvními vráskami
Vrásky jsou přirozenou součástí stárnutí a dřív nebo později je na svém těle zaznamenáme...
Končíte s několika zlozvyky naráz? Pozor na deprese!
Když se člověk rozhodne změnit svůj život, většinou to chce vzít tzv. od podlahy. Časté...
Jak přežít podzim ve zdraví? Vyhněte se sezónním onemocněním
Listy stromů žloutnou, dny se krátí a slunce už nemá takovou sílu jako před měsícem. Přichází...
Konec výmluv, proč nemůžete sportovat. Tělo vám poděkuje
Deset z deseti lékařů sport doporučuje. Proč? Protože prospívá tělu i duši, brání vzniku...
Léčivé účinky hub: zlepšují imunitu a pomáhají s hubnutím
Patříte mezi nadšené houbaře, kteří tráví v lese hodiny hledáním hřibů, klouzků a bedel,...
Obezita u dětí: jde jim doslova o život!
Zatímco v Česku má nadváhu každé sedmé dítě, v Americe je to už každé páté. Doženeme časem...
Dyslipidémii můžete vyřešit i bez léků! Víme, jak na to
Řekl vám lékař, že je ve vaší krvi přebytek tuků? Pak zřejmě hovořil o tzv. dyslipidémii....
Problémy s trávením
Dobrý den, už několik měsíců na sobě pozoruji nevolnosti po jídle. Dřív to byly lehké nevolnosti, kterým jsem nevěnovala pozornost. V posledních týdnech to začíná být velmi nepříjemné kvůli pocitům na zvracení, křečím, škytání a častému nadýmání. Moje strava je vyvážená, snažím se jíst zdravě (žádná... Zobrazit více
MUDr. Kateřina Kovaříková
Dobrý den, můžete mít problémy se žlučníkem, byl by tedy vhodný rozbor krve a vyšetření ultrazvukem.... Celá odpověď
MUDr. Milan Hrubý
Vážená slečno Aneto, žádný univerzálně účinný dietní plán neexistuje, v každém konkrétním případě zažívacích... Celá odpověď
Chcete se dostat do formy? Vyletněte si životosprávu!
Začala „plavková“ sezona a vy se trápíte kilogramy váhy navíc? Nezoufejte! I s roztroušenou...
Zvýšená glykémie
Dobrý den, mám dotaz...má ranní glykemie je 5,9- 6,1....test ogtt cukrovku nepotvrdil a glykovany hemoglobin také ne. Tak to nechávají být. Nevadí,že mám takové hodnoty na lacno? Co může být příčinou, mám se na někoho obrátit? Na diabetologii mi řekli jen dieta,kterou já už držím přísně měsíc a i přesto... Zobrazit více
mjr. MUDr. Denisa Gottvaldová
Dobrý den, hodnoty, které uvádíte jsou tak trochu v šedé zóně. Nepovažuje se to již za normální,... Celá odpověď
Bolest kolenních kloubů a dieta
Přeji hezký den, ráda bych se zeptala, zda mé obtíže mohou být způsobeny nadváhou. Měřím kolem 166 - 167 cm a vážím cca 83 -85 kg a občas mě pobolívají kolena. V klidu bolesti kolen necítím, ale cítím je třeba při chůzi, nebo ze schodů a do schodů. Mám bohužel sedavé zaměstnání, takže mám málo pohybu,... Zobrazit více
MUDr. Daniela Králová
Paní Lucie, ano, vyšší hmotnost má velký vliv, zátěž kolenních kloubů je pak mnohem vyšší, dalším faktorem... Celá odpověď
Když kosti řídnou, podpořte léčbu homeopatiky
Léčba komplikací osteoporózy je ekonomicky velmi nákladnou záležitostí. Je proto namístě...
Zdravým životním stylem proti zelenému zákalu
Vztah mezi způsobem života a některými onemocněními zajímá čím dál víc lidí. To je dobře....
Nepravidelná stolice
Dobrý den, mám prosím dotaz - co je vlastně "pravidelná stolice"? Znamená to, že mám mít stolici každý den ve stejnou dobu? A jen jednou? Třeba já mám od mala stolici každý den ráno doma po probuzení (málokdy se stalo, že jsem šel během dne ještě jednou). Asi před rokem mě to začlo "chytat" ještě jednou... Zobrazit více
Dobrý den,Vladimíre, pravidelná stolice může skutečně po každého z nás znamenat něco jiného, jde spíše... Celá odpověď
Zmírněte potíže při Bechtěrevově chorobě: 5 zlatých pravidel
Skladba jídelníčku může u lidí s Bechtěrevovou chorobou významně ovlivnit, jak se v průběhu...
Do života s RS patří cvičení, zdravá strava, ale i zábava
Zdravý životní styl je při onemocnění roztroušenou sklerózou stejně důležitý jako léčba...
Až se jaro zeptá: Jak jsou na tom po zimě vaše játra?
Ruku na srdce: Dodržovali jste po celou zimu zásady zdravého životního stylu? Nebo jste...
Obezita
Dobrý den a zdravím. Ve 12 letech jsem vážil 90 kilo a všichni se mi smáli, byl jsem silně obézní z důvodů přejídání. Ve 12,5 letech jsem se zmohl a začal držet přísnou dietu s dodržováním přísných zásad zdravé výživy. Do roka jsem vážil 56 kg a zamiloval jsem se do sportu. Začal jsem vyhrávat vesnické... Zobrazit více
MUDr. Zdeňka Janoušková
Dobrý den. Je mi vás opravdu líto, neboť vidím, že vaše snaha je velká, ale váhově na tom nejste dobře.... Celá odpověď
Dobrý den, Pavle, znovu bych se zaměřila na pomalé, ale systematické snížení hmotnosti. Bude to delší... Celá odpověď
Různé doplňky stravy (např. probiotika, trávící enzymy, vitamín D3,...) po operaci žlučníku.
Dobrý den, jsem 3 týdny po operaci žlučníku. Vše proběhlo bez problémů, jizvy se hojí dobře a celkově se cítím v pohodě. Dietu dodržuji. Na zahraničních webech/skupinách jsem se dočetla, že je doporučováno jíst různé doplňky stravy (např. probiotika, trávící enzymy, vitamín D3,...). Pomohou takové doplňky... Zobrazit více
Dobrý den, pokud rekonvalescence po operačním výkonu probíhá dobře, nemáte dyspeptické potíže, zejména... Celá odpověď
Zdravě jíst, vypadat dobře, skvěle se cítit!
Také se neustále snažíte zhubnout, ale pořád to nějak nejde? Ačkoli nejčastějším důvodem...
Nemocné ledviny a vysoký krevní tlak – nebezpečná kombinace!
Když ledviny nepracují tak, jak by správně měly, je narušeno i filtrování krve. Tím pádem...
Psychika
Dobrý den. Poslední zhruba 2 roky mě s přestávkami trápí opakované potíže se záněty v pochvě i kvasinkové infekce. Před pár dny mi zjistili vnitřní hemoroidy. Gynekoložka mi říkala, že se tyto záněty mohou opakovaně vyskytovat právě z důvodů zdravotních obtíží v této oblasti. Můj dotaz je tedy takový,... Zobrazit více
MUDr. Dagmar Doležalová
Dobrý den, psychika hodně zdravotních obtíží ovlivňuje, i když je nemusí přímo vyvolávat. Proto zaměření... Celá odpověď
Obezita
Dobrý den, chtěla bych se zaptat, je mi 25 let, 170 cm, 107kg, 3 roky po porodu. Už jsem vyzkoušela snad vše i hlouposti jako jsou v lékarnách za neuvěřitelné peníze, nejíst a podobné blbosti. Momentálně cca poslední měsíc jsem si upravila stravu, jídlo pravidelně 5x za den večer nejíst, menší porce,... Zobrazit více
MUDr. Zdeňka Janoušková
Dobrý den. Váš dotaz bude zpracovávat odborný lékař, konzultační ambulance. Vyčkejte odpovědi. Rozhodně... Celá odpověď
Dobrý večer, Olgo, již 25 let se zabývám terapií obezity a jako první vysvětluji svým klientům, že léky... Celá odpověď
Co dělat, aby si i vaše partnerka užívala sex
Dva pojmy, kterých se muži bojí nejvíce: frigidita a problémy s erekcí. Ano, dnes bude...
Co s vánočními kily navíc, když se léčíte s roztroušenou sklerózou?
Udržování správné hmotnosti je pro některé jedince s roztroušenou sklerózou náročný úkol....
Úprava životního stylu
Dobrý den! Chtěl bych se Vás zeptat, jak co nejlepším způsobem snížit svoji hmotnost o 5 kilogramů. Zde jsou informace o mě: - Měřím 178 centimetrů a vážím 80 kilogramů. - K snídani obvykle mívám několik piškotů (asi pět až sedm) nebo cereálie (o víkendu mám k snídani jogurt). K první svačině... Zobrazit více
MUDr. Dagmar Doležalová
Dobrý den Jiří, chtělo by to trochu doladit jídelníček, doporučuji Vám přečíst si nějaké knihy o zdravé... Celá odpověď
Hemofilik o Vánocích: jak mlsat zdravě a bez výčitek
Hlídat si tělesnou váhu uprostřed vánočního hodování je zvlášť důležité pro jedince s...
Už máte novoroční předsevzetí? Inspirujte se a prospějte svému zdraví
Novoroční předsevzetí si dává až polovina lidí, většina však neuspěje. Buďte výjimka!...
Zkroťte cholesterol, srdce vám bude vděčné
Nesprávné stravování, nedostatek pohybu a obezita přispívají ke zvýšenému cholesterolu...
Kolika? Bolest způsobená kameny ve žlučníku i močových cestách
Pokud jste nikdy koliku nezažili, pravděpodobně je těžké si představit, o jak bolestivou...
Díky sportu zdravější? No jasně!
Jakou roli hraje sport ve vašem životě? Jste nadšenec do každé pohybové aktivity, nebo...
Hubnutí, změna životního stylu
Před několika měsíci jsem byla ještě pěkný špekáček. Žiju ve společné domácnosti s mými rodiči. Nesměla jsem kolem své mamky projít, aby si nevšimla jak přirůstám na váze. Měla obavy, ale i podezření, zda nejsem těhotná v době, kdy studuji vysokou školu. Když jsem její obavy vyvrátila, jala se podezření,... Zobrazit více
mjr. MUDr. Denisa Gottvaldová
Dobrý den, shodit a dostat se do lepší kondice jde samozřejmě v každém věku. Nevím asi přesně na co... Celá odpověď
Dobrý den, nevím přesně, na co chcete odpovědět a neladí mi k sobě o vás údaje o obavě vaší matky z vašeho... Celá odpověď
Těhotenství s artritidou? Pozor na léky!
Pokud jste těhotná nebo o graviditě uvažujete, musíte vzít v potaz i svoji nemoc. Léčba...
Detox při cukrovce? Bezúčelný hazard!
Občas přicházejí chvíle, kdy člověk dostane chuť udělat něco pro své zdraví. Začne sportovat,...
Což takhle dát si antioxidanty?
Ať už je to snídaně, svačina, nebo večeře, v západní kultuře hraje prim bílé pečivo. To...
Zkroťte cukrovku zdravým životním stylem!
Je načase postavit se k tomu čelem. Ano, máte diabetes. Na jeho vzniku jste pravděpodobně...
Chcete žít zdravěji? V létě je ideální čas na změnu!
Také se snažíte zlepšit svůj životní styl po vánočních svátcích nebo v rámci novoročního...
Detox během gravidity? Zbytečný hazard!
Nastávající matky mají často dojem, že by toho pro své tělo měly udělat víc než jen myslet...
Sport je zátěží pro tělo i psychiku. Jak se dostat zpátky do formy?
Přiměřený pohyb je nezbytnou složkou zdravého životního stylu. Nicméně i dlouhodobě a...
Drastické hubnutí? Nikdy to nepřinese nic dobrého
Někteří lidé hladoví proto, aby shodili nějaké to kilo. Jiní se snaží detoxikovat svůj...
Při léčbě rakoviny prostaty hraje pohyb zásadní roli
Pánové by měli být aktivní. Sportovat jak po prodělané rakovině prostaty, tak i preventivně...
Zdravotní tabu, o kterém se nemluví
Mnoho z nás netuší, že jsou mezi námi lidé, kteří kamkoliv jdou, ať do práce, na nákup,...
Problémy s cholesterolem řešte hned. Začněte žít zdravě!
Nelíbí se lékařům vaše hodnoty cholesterolu? Pokuste se hladiny této látky vrátit co nejrychleji...
Volba osobního trenéra: 10 tipů, jak se trefit
Najmout si trenéra je jeden z nejlepších způsobů, jak se dostat do kondice. Věnuje se...
Pět tipů, jak předcházet diabetu
Změna životního stylu může být velkým krokem k prevenci diabetu a nikdy není pozdě začít....
Myslete na vysoký tlak dříve, než se objeví. Obrana je jednoduchá!
Hypertenze představuje spolu s obezitou, kouřením, cukrovkou a zvýšeným cholesterolem...
Jak udržet cukrovku II. typu na uzdě? Hlavně sebekázní!
Léčba diabetu druhého typu je do značné míry závislá na kázni pacienta. Pokud se snaží,...
„Jsme roztroušeni po celém světě,“ vzkazují nemocní s roztroušenou sklerózou a zvou na každoroční maraton
Letos již popáté proběhne osvětová akce s názvem MaRS – Maraton s roztroušenou sklerózou....
Trpíte zácpou? Vypněte počítač a s jablkem v kapse se jděte proběhnout!
Zácpa představuje obvykle spíše nepříjemnou než nebezpečnou zdravotní komplikaci. U někoho...
Máte nadváhu? Představujeme 5 aktivit, které zvládnete i vy
Chcete začít pravidelně cvičit, ovšem kvůli svému nadměrnému objemu a nestandardní vizáži...
Zbavte se „svátečních kil“ jednou provždy
Ačkoliv jsou vánoční svátky často spojeny s přejídáním, jen málo z nás během nich skutečně...
Doporučená prevence karcinomu prostaty
Je vůbec možné rakovině prostaty předcházet? Ve většině případů zatím ne, protože příčina...
Snažíte se žít zdravě? Nepolevujte ani na konci roku!
O Vánocích jako by bylo vše dovoleno. Více jíme, dopřáváme si častěji alkohol, méně se...
Dětská obezita: krátká zastávka před tím, než postavíte rodiče na pranýř
Za tlusté dítě může rodina. To je nekompromisní tvrzení většiny dietologů, pediatrů a...
Bojujete s vyšším krevním tlakem? Víme, co ho zvedá!
Vysoký krevní tlak přivádí do ordinací lékařů nejrůznějších specializací zhruba 25 % dospělých,...
Nemocné srdce potřebuje ochranu!
Bez srdce se nedá žít. Proto je naším prvotním úkolem to své chránit a opatrovat. Obzvláště...
Pozor na familiární hypercholesterolémii – už ve čtyřiceti může končit infarktem!
Jedna z nejčastějších závažných dědičných chorob možná postihla i vás nebo vaše dítě....
Vysoký cholesterol? Nespoléhejte jen na léky!
Máte vysoký cholesterol či jinak porušenou hladinu tuků v krvi? Pomoci mohou samozřejmě...
Může s nadváhou pomoci homeopatie?
Být štíhlý, fit a sexy, to je trend moderní doby. O možnostech použití homeopatie při...
Když dieta a pohyb na cholesterol už nestačí
Vysoký cholesterol v krvi je projevem poruchy tukového metabolismu v organismu. V důsledku...
Pozůstatek pásového oparu: bolest řešte změnou životního stylu!
Postherpetická neuralgie je bolest, která přetrvává i po vyléčení kožních projevů pásového...
Životní styl – důležitá součást léčby dyslipidemie
Dyslipidemie neboli příliš vysoká hladina škodlivého cholesterolu v krvi je jak dědičnou,...
Hubneme do plavek – správně a s rozumem
Přípravy na letní sezónu jsou v plném proudu. Hlavně dámy dělají vše pro to, aby v plavkách...
Trápí vás potíže s močením? Příčinou může být rakovina prostaty!
Trápí váš časté, obtížné a bolestivé močení? Je vám více než 50 let? Možnou příčinou vašich...
Plánujete miminko? Nechte si zkontrolovat hladinu krevních tuků!
Ateroskleróza je hlavní příčinou řady kardiovaskulárních onemocnění. Jedním z nejdůležitějších...
Život po infarktu
Srdeční infarkt je vážný stav, který stále často končí úmrtím. Přeživší lidé mají velké...
Trápí vás bolesti? Změňte svou životosprávu!
Nezdravý životní styl může zapříčinit řadu zdravotních problémů, které se navenek projevují...
Šest tipů, jak udržet játra v kondici
Játra jsou nepostradatelnou součástí zažívacího systému. Vše, co sníte či vypijete, jimi...
Mám diabetes. Takže co mi vlastně je?
Jako diabetes mellitus, lidově cukrovku, označujeme celou skupinu onemocnění, která mají...
Život po rakovině: jak začít žít zdravěji
Gratulujeme, přežili jste jednu z nejobávanějších nemocí – zhoubné nádorové bujení. Nebezpečná...
Sedm tipů, jak změnit životní styl v boji s křečovými žilami
Bolestivé varixy neboli křečové žíly dokážou pořádně znepříjemnit každodenní život. Namodralá...
Sedm tipů, jak předejít vysokému tlaku a udržet cévy zdravé
Krev zásobuje naše tkáně a orgány kyslíkem a pro život důležitými živinami. Pokud ale...
Vyžeňte zimní depresi pomocí homeopatik
S podzimními a zimními dny na mnoho lidí padá smutek, jsou bez energie a celkově se cítí...
Zdraví pod stromeček - originální vánoční dárek
V předvánočním shonu se snažíme přijít na originální nápady na dárky, které zároveň dávají...
Devět tipů, jak nepodlehnout vánočnímu stresu
Kromě přátel a rodiny k vám domů můžou o Vánocích zavítat i dva nezvaní hosté: stres a...
Zdravý jídelníček nejen pro nemocná játra
Virová hepatitida či jakékoliv jiné onemocnění jater znamenají zásadní změnu životního...
Oslavte Světový den artritidy. Jak? Změnou životního stylu
Stejně jako každý rok i letos spadá na 12. říjen Světový den artritidy. A podobně jako...
Čtyři kroky k prevenci rakoviny
Nádorová onemocnění jsou obestřena mnohými tajemstvími a přesná příčina jejich vzniku...
Léto čas pohybu, ale co když se ozvou klouby…
Číslice na vašem pomyslném narozeninovém dortu strmě stoupají? Není důvod upadat do letargie...
Větší a pevná ňadra do plavek? Víme, jak na to!
Která žena by nechtěla mít ňadra, symbol ženskosti a přitažlivosti, krásná a pevná? Jen...
Systém eVito dohlédne na zdraví vašich blízkých
Nevíte, jakým dárkem na Vánoce potěšit své blízké? Systém aktivního zdraví eVito je chytrý...
Rakovina ovlivní skladbu jídelníčku. Víte, jak by měl vypadat ten ideální?
Nádorové onemocnění převrátí každému život naruby. To se týká i výživy – zvýšená potřeba...
I s hemofilií se dá zhubnout! Navíc snížíte další zdravotní rizika
Svět pomalu, ale jistě přibírá na váze. Novodobá epidemie obezity se tak nevyhýbá ani...
Zvyšte šance na početí: speciální tipy pro muže
Zplození dítěte je výsledek úsilí dvou osob, přičemž ženská plodnost je pouze jednou z...
Najděte svůj váhový ideál
Vyspělé země dnes zažívají epidemii obezity a většina lidí se shoduje na tom, že tento...
Jak nejlépe připravit organismus na umělé oplodnění
Rozhodnutí vyhledat pomoc kliniky asistované reprodukce je velkým krokem v životě každého...
Vrcholoví sportovci vítězí i nad hemofilií
Lidé s poruchou krevní srážlivosti všech věkových skupin se účastní celé řady sportů na...
Vyjeďte letos na kole bezpečněji
Pravidelná pohybová aktivita je pro zdraví jistě žádoucí. Právě cyklistika patří mezi...
Sportem ku zdraví… ale s rozumem!
Touha po zdraví, boj s nadbytečnými kilogramy a lákavá představa štíhlého těla nebo snaha...
Sestavte si správný jídelníček – napoví vám potravinová pyramida
Do zdravého životního stylu patří již z podstaty věci také strava. Jak se ale v doporučeních,...
Které sporty jsou nejzdravější? Nechte si odborně poradit
Nepochybně každý dnes ví, že sportování je zdravé, že sedavý způsob života zvyšuje riziko...
Střevní záněty nevylučují obezitu. Jak se jí bránit?
Ačkoliv je onemocnění chronickým střevním zánětem častěji doprovázeno úbytkem na váze,...
Šťastné a veselé také pro vaše srdce!
Pokud existuje během roku období, kdy tradičně upouštíme z přísnosti dietních opatření...
Je libo očistu organismu? Vyberte si ze sbírky kuriózních detoxikačních kúr
V honbě za zdravím jsou lidé ochotni přetrpět ledacos. A často přitom vůbec neslyší hlasy...
Získejte zpět svou vitalitu a už ji nepusťte díky "silné pětce"
Znáte to určitě také: i když si myslíte, že jste malé dítě dokonale utahali, sáhne někam...
Chcete po svátcích ulevit organismu? Začněte s očistou u jater!
Někteří z nás možná do nového roku vstoupili s provinilým pocitem. Po mnoha svátečních...
Krevní tlak pod kontrolou: 1. část
Hypertenze (vysoký krevní tlak) se projevuje zvýšeným arteriálním tlakem nad 140/90 mm...
Krevní tlak pod kontrolou: 2. část
Životní styl hraje důležitou roli v léčbě vysokého krevního tlaku a také v jeho prevenci....
Prevence rakoviny: 10 novinek, které by vás neměly minout
Věda nezůstala stát ani tento rok a může se na poli onkologického výzkumu pochlubit novými...
